четверг, 8 декабря 2011 г.

Плаваем не напрягаясь


Недавно я обнаружил что можно плавать не напрягаясь как угодно долго. Эта техника называется total immersion, смотрим видео. Делаем только один удар ногой на один гребок рукой, и большую часть времени тело просто скользит по воде.


Комментариев нет: